Самооценка и уверенность в себе.

Почти все люди на земле неуверенны в себе. Даже с виду уверенный в себе человек на самом деле имеет сомнения в чем-то, просто никогда никому об этом не говорит. Но он все равно постоянно думает о правильности своих поступков и сомневается в них. И учителя, и президенты, и обычные работяги — все в чём-то сомневаются, только в разной степени.

Самооценка и уверенность в себе.

Но если вам уже невыносимо жить со своей постоянной неуверенностью, пора меняться. Для начала, осознайте свою проблему и поймите, что вы далеко не одиноки с ней. Поменяйте свое отношение у проблеме, взгляните на неё трезвым взглядом и попробуйте отыскать в себе её причины.

Всем известно, что большинство наших психологических травм, комплексов и страхов появляются в детстве. Чаще всего, наша неуверенность тоже появилась в детстве, например, от родителей. Но примерно в это же время у человека начинает развиваться самооценка. Она складывается из множества факторов, а также непосредственно связана с нашей неуверенностью в себе.

Нет такой книги или методики, прочитав которую, вы сразу же обретете уверенность в себе. Да даже если вы внезапно совершите какой-то подвиг, или достигните неведомых высот в своем деле — это тоже мало делу поможет. Единственный способ стать более уверенным в себе и своих силах — начать повышать свою самооценку.

Человек с неразвитой самооценкой постоянно ищет одобрения. И с чего же тогда появиться уверенности, когда человек постоянно беспокоится о мнении других, боится его, и постоянно еще больше занижает свою самооценку?

Когда вы повысите свою самооценку, уверенность достанется вам в качестве подарка. Для этого есть великолепное упражнение: представив себя в толпе совершенно разных людей, знакомых и незнакомых, известных и нет, вы должны хвалить себя от их лица. Сначала вы постоянно будете сомневаться, достойны ли вы такой похвалы, но сомнения уйдут, и уже очень скоро вы измените свое отношение к себе.

Начните думать о своих удачах и достижениях, и перестаньте постоянно зацикливаться на неуверенности. Повышайте свою самооценку, и начните сами принимать решения, не сомневайтесь в своей правоте до тех пор, пока жизнь не укажет вам на ваши ошибки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *