Способы борьбы со сном

Каждый водитель может подтвердить, что засыпание за рулем может закончиться самыми печальными последствиями. Заснуть за рулем бывает хуже, чем ехать пьяным. Ведь пьяный человек способен на хоть какие-то действия во избегания аварии. Естественно, есть способы для борьбы со сном. Их много и не все они хорошо могут подходить именно вашему организму.

Способы борьбы со сном

Конечно же, лучше избегать поездок, если вы себя плохо чувствуйте. Но всякое в жизни бывает, разные ситуации могут приключиться.

Самым известным способом в борьбе со сном считается крепкий кофе. Но данное средство может не подойти людям с больным сердцем. И, тем более, кофе действует эффективно только первый час, а потом теряет свои свойства. Но следует помнить, что нельзя пить кофе после еды. Ведь его эффект может стать обратным и водителя будет клонить на сон.

Не стоит перед поездкой употреблять много жидкости. В пути приоткройте окно для попадания в салон автомобиля свежего воздуха. Также вполне может помочь при борьбе со сном громкая музыка на магнитофоне или же говорящий рядом пассажир.

Ну а если вы понимаете, что сон побеждает вас, то не нужно до конца ему противиться. Ведь вы можете против своей воли уснуть за рулем, что понесет за собой катастрофические последствия. Лучше всего остановиться и попытаться уснуть на полчаса. Это придаст вам немного бодрости, и вы сможете продолжить путь.
Таким образом, самым эффективным способом борьбы против сна стает сам сон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *