Ароматы облегчат ваше самочувствие

Если вам в течение долгого периода времени не удается избавиться от состояния подавленности, то значит, ваш организм точно нуждается в помощи.

 

 

 

Обратите ваше внимание в этом случае на эфирные масла, продающиеся в специализированных магазинах или аптеках.

Поднимают настроение лучше всего герань, апельсин, лимон, пихта, мята, шалфей. Как антидепрессант применяется масло жасмина, лаванды, базилика, кипариса. Положительным эффектом обладают на нервную систему ароматы пачули, жасмина, сандала.

 

Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется на ночь ванну с парой капель расслабляющих масел. Пред сном, капните на вашу подушку капельку масла лаванды. На следующий день перепады настроения прекратятся, и вы станете более стрессоустойчивы.

 

Для массажа тела, повышающего сопротивляемость организма, используют такую смесь: лавандовое масло — 20 капель, масло сладкого миндаля — 50 мл, бергамотовое масло — 5 капель или масло дерева чайного — 7 капель. Ещё такой вариант: масло бергамота и лаванды — по 7 капель + кедровое масло 4 капли.

 

Для массажа также приготовьте следующий состав из масла из герани 6 кап., лаванды 4 кап., бергамота 2 кап.

 

Чтобы сбросить лишний вес, женщины идут в тренажерный зал, сауну или в салон красоты. Отлично могут послужить при этом эфирные масла. Биоактивные вещества, содержащиеся в них, благотворно влияют на кожу, повышают эластичность мышц тела и укрепляют связки.

 

Особенно эффективно разглаживает кожу, отбеливает, сводит веснушки и пигментные пятна, является естественным осветлителем волос и прекрасным средством от перхоти, ликвидирует видимый сосудистый рисунок, устраняет ломкость ногтей эфирное масло лимона.

 

Это же масло хорошо помогает при целлюлите: участвует в очистке организма от шлаков, нормализует обмен веществ. Но если вы собираетесь посещать солярий или загорать, то лимонное масло вам противопоказано.

 

Если у вас устали мышцы, используйте теплые обертывания со следующего состава: масло пачули, мяты, чайного дерева, сосны, эвкалипта — по 10 капель на 1 ст. л. основы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *