Улучшайте осанку.

Мы стремимся к тому, чтобы стать стройными и грациозными, верно? И дело здесь не столько в лишнем весе, сколько в осанке.

Улучшайте осанку.

Представьте себе орангутанга. Он очарователен? Да. Он грациозен? Нет. Вот жирафы грациозны. Вам нет никакого интереса выглядеть так, словно при ходьбе руки у вас тянутся по полу. Вам нужно создавать впечатление, что вы можете дотянуться до самого верхнего листочка на самом высоком дереве, и это в равной степени относится и к тем, в ком почти два метра роста, и к тем, в ком нет и полутора метров. Все дело — в осанке.

Интересно отметить, что нарушение осанки чаще всего наблюдается у высоких женщин, — вероятно, потому, что они стесняются своего роста. Есть также женщины, комплектующие по поводу очень большой груди и старающиеся скрыть ее, сгибая спину и плечи. В результате они сутулятся, их живот складывается гармошкой и кашемировый свитер уже не наденешь.

Правильная осанка полезна во всех отношениях. Позвоночник выравнивается, кости занимают свое место и не подвергаются ненужному стрессу. Кроме того, хорошая осанка позволяет гораздо лучше выглядеть в вечернем платье. Поэтому держите голову прямо (что вдвойне полезно при двойном подбородке), живот втяните, грудную клетку гфиподнимите, шею тяните вверх и так ходите.

Значительный эффект на осанку оказывает также выбор одежды. Плотно облегающий жакет и хорошая обувь способны повлиять как на осанку, так и на походку. Если вас сравнивали с Бильбо Бэггинсом, когда вы носили шлепанцы, и если вы преображались в большую и важную начальницу, стоило вам облачиться в брючный костюм, вы поймете глубокую истину, заключенную в этом утверждении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *