Йога и внутрений мир человека.

Никогда не увлекалась спортом, не занималась специально ни чем, кроме утренней зарядки, не ходила в секции и не понимала тех, кто тратит на это свое свободное время. Но я всегда очень много ходила и ездила на велосипеде, и считала, что это более полезно, чем разного рода стадные занятия.

 

Йога и внутрений мир человека.

 

Но в моей жизни случилась серьезная неприятность. Это я теперь говорю уже о неприятности, а тогда это была беда. В гололед я поскользнулась и сломала ногу в двух местах и руку. Долгое время лежала и реабилитация была очень сложной, невероятно сложной.
Как только я стала немного поправляться, мне соседка стала показывать элементарные движения и упражнения их йоги. Я вначале психовала, а потом поняла, что мне это жизненно необходимо. Так, занимаясь с ней по несколько минут в день, я поняла, что начала восстанавливаться.

 

Потом соседка пригласила меня пойти с ней на занятия в зал йоги в Ясенево, здесь более подробно YOGAFORME, а более точный адрес — Литовский Бульвар 11 к 2. Я пошла. Пошла с твердым желанием восстановиться полностью и сесть на велосипед. И, знаете, меня йога затянула. Мне очень нравятся занятия, которые я посещаю два раза в неделю. Благодаря занятиям я не только восстановилась физически, но и чувствую себя моложе на прилично лет.
Теперь я верю, когда говорят, что йога не только врачует тело, но она лечит и внутренний мир человека, настраивает на позитив.

 

Йога не только улучшает гибкость тела, подтягивает мышцы, способствует сбросу лишнего веса, тренирует и восстанавливает вестибулярный аппарат, но и уравновешивает внутренний мир человека, смягчает его характер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *