В метафизике индусов говорится, что все в мире создано из звука. Внутри каждой веши содержится символ, отражающий ее энергетическую структуру, он называется семенным звуком, или биджа-мантрой. Эти мантры созданы, чтобы ввести человека, читающего их, в резонанс с объектом данной конкретной мантры. Зная биджа-мантры, мы получаем власть над сущностью этой вещи, и мы можем создавать, уничтожать …
Сущность всего живого — земля, сущность земли — вода, сущность воды — растения, сущность растения человек, сущность человека — речь, сущность речи — Святое Знание (Веда), сущность Веды — Самаведа (слово, тон, звук), сущность Самаведы — ОМ. Чангойя Упанишад
Это упражнение нужно выполнять как управляемую медитацию. Лягте удобно на пол лицом вверх, расслабьте голову и шею, а затем и все остальные части тела. Пусть пол поддерживает вас, когда вы расслабляете ваши ноги… вашу спину… ваш живот… ваши руки и плечи. Сожмите ладони в кулак, а затем разожмите их, разминая каждый палец.
Лягте или сядьте в удобную позицию для медитации. Сделайте свой разум более-менее спокойным и тихим, используя любой способ, какой вам больше всего подходит. Начните обращать внимание на течение мыслей в голове.
В моем освобожденном сознании нирвана оказалась лишь началом моего понимания, первым шагом на пути к целому, а не единственным истинным достижением и не окончательным финалом. Шри Ауробиндо
Мы подошли к практическим советам. И здесь мы обнаружим, что способов медитации столько же, сколько и людей, которые ей занимаются. Я бы советовала попробовать все техники и, основываясь на опыте, полностью подстроить одну из них под себя. Затем используйте именно ее, поскольку медитация проявляет свои лучшие стороны со временем.
Замечательные результаты принесли исследования электроэнцефалограмм мозговых волн. В обычном бодрствующем состоянии мозговые волны случайны и хаотичны и, как правило, находятся в бета-частоте. Полушария мозга могут генерировать волны разной длины, также могут быть отличия в волнах передней и задней частей мозга.
О Милосердный, молись о том, чтобы твоя голова была как пустая раковина, где вечно резвится разум. Древняя санскритская поговорка
Когда сознание освобождается от бесчисленных ментальных, жизненных и физических вибраций, под которыми оно погребено, появляется радость. Шри Ауробиндо
Парапсихологические исследования, видения прошлых жизней и другие работы показали, что определенные свойства разума существуют независимо от мозга. В некоторых случаях видения прошлых жизней люди вспоминали факты, которые могут быть объективно проверены. Очевидно, что поскольку человеческое тело полностью отличается от тела предыдущей жизни, то часть информации должна существовать вне мозга.